Hogyan tanuljuk meg elnyomni a saját szükségleteinket? Hogyan tanuljuk meg elnyomni a saját szükségleteinket? Sokan felnőttként szembesülnek azzal, hogy nehezen tudják megmondani, mire van szükségük valójában. Nem tudják, mikor kellene pihenni, mikor mondhatnának nemet, vagy mikor lenne joguk kérni. Ez nem velünk született tulajdonság. A saját szükségleteink elnyomását tanuljuk. A szükségletek elnyomása nem döntés, hanem alkalmazkodás Gyerekként mindannyiunknak vannak alapvető érzelmi szükségletei: biztonságra, figyelemre, elfogadásra, megértésre. Ha ezekre a környezet nem tud megfelelően reagálni, a gyerek nem fellázad – hanem alkalmazkodik . Így tanuljuk meg például: nem kimondani, ha valami fáj, nem kérni, mert „úgysem számít”, előbb másokhoz igazodni, mint önmagunkhoz. Ez akkor túlélési stratégia. Felnőttként azonban sokszor már akadály. Amikor a szeretet feltételessé válik Sok ember számára a szeretet összekapcso...