Önbizalom és teremtés

 Miért nem működik a teremtés, ha nem hiszel önmagadban?

A teremtés és a vonzás törvénye sokak számára vonzó gondolat: elég elképzelni, mit szeretnénk, és azt előbb-utóbb megkapjuk. Azonban ha mélyen legbelül nem hiszünk abban, hogy megérdemeljük vagy képesek vagyunk elérni azt, amit szeretnénk, a teremtés folyamata megrekedhet. Ez a belső hitetlenség gyakran egy mélyebb problémából, a negatív énképből fakad.

A belső hitetlenség akadálya

Amikor azt próbáljuk megteremteni, amire vágyunk, a vágyainkhoz érzelmi energiát is kötünk. Ha például egy új állásra vagy boldog párkapcsolatra vágyunk, nemcsak a konkrét célt fogalmazzuk meg, hanem az ehhez kapcsolódó érzelmeket – örömöt, biztonságot, megelégedettséget – is aktiválnunk kell magunkban.

Azonban ha az énképünk tele van negatív hiedelmekkel, ezek az érzelmek blokkolhatják a teremtést. Például:

"Nem vagyok elég jó."

"Úgysem sikerül."

"Mások szerencsésebbek, nekem ez soha nem jön össze."

A gondolataink szavakban lehetnek pozitívak, de az érzelmi energiánk – amely az igazi teremtő erő – tele van kétellyel és bizonytalansággal. Ez az, amit az univerzum „meghall”, és amit végül visszatükröz az életünkben.

Hogyan torzítja a negatív énkép a teremtést?

1. Nem azt kapod, amit akarsz, hanem amitől félsz

Ha vágyaink mellett folyamatosan aggodalommal vagyunk tele – például, hogy mi lesz, ha nem sikerül –, akkor az energiánk inkább a félelmeinkre fókuszál, nem a vágyainkra. Példa:

Vágy: „Szeretnék pénzügyi bőséget teremteni.”

Belső félelem: „Félek, hogy mindig pénzszűkében leszek.”

Eredmény: Újra és újra anyagi problémákba ütközöl.

2. Önszabotáló viselkedés

A negatív énkép miatt hajlamosak lehetünk tudat alatt megakadályozni a saját sikerünket. Példa:

Nem pályázol meg egy jó állást, mert azt gondolod, nem vagy elég jó.

Elutasítasz egy lehetőséget, mert úgy érzed, túl nagy a kockázat, vagy úgysem jön össze.

3. Nehezen fogadod el a jó dolgokat

Ha nem hiszed el, hogy megérdemled a sikert, akár tudatosan, akár tudattalanul elutasítod azt, amikor megjelenik az életedben. Példa:

Amikor valaki dicsér vagy segíteni akar, nem tudod elfogadni, mert azt gondolod, nem érdemled meg.

Mit okozhat mindez hosszú távon?

Csalódottság: Úgy érzed, hogy a teremtés nem működik, ezért feladod.

Megerősödő negatív hiedelmek: Minden kudarc tovább erősíti az énképedben meglévő negatív hitrendszert.

Állandó hiányérzet: Újra és újra ugyanazokat a negatív helyzeteket vonzod be, ami még távolabb visz a céljaidtól.

Hogyan változtass a hozzáállásodon, hogy működjön a teremtés?

1. Ismerd fel a negatív énképedet

Az első lépés a tudatosítás. Kérdezd meg magadtól:

Milyen gondolatok jelennek meg, amikor a céljaimra gondolok?

Mik azok a hiedelmek, amelyek visszatartanak?

2. Cseréld ki a hiedelmeket

A negatív gondolatokat helyettesítsd pozitív megerősítésekkel. Példa:

„Nem vagyok elég jó” helyett: „Folyamatosan fejlődöm, és képes vagyok elérni a céljaimat.”

„Nem fog sikerülni” helyett: „Minden lehetőség egy lépés a siker felé.”

3. Gyógyítsd a belső gyermekedet

Sok negatív énkép a gyerekkorunkból ered. Az önbizalomhiány, a kudarcoktól való félelem gyakran régi sérülésekre vezethető vissza. Dolgozz azon, hogy elfogadd és szeresd önmagad.

4. Vizualizálj érzelemmel

A vizualizáció hatékony módszer, ha valóban beleéled magad a vágyott állapotba. Képzeld el, hogy már most rendelkezel azzal, amire vágysz, és éld át az örömöt, amit ez okoz.

5. Tedd meg az első lépést

A teremtés nemcsak a gondolatokról és érzésekről szól, hanem a cselekvésről is. Kezdj el apró lépéseket tenni a céljaid felé, még akkor is, ha kezdetben bizonytalan vagy.

A teremtés nem pusztán a pozitív gondolatokról szól, hanem arról is, hogy belülről igazán higgy abban, hogy megérdemled azt, amit szeretnél. A negatív énkép olyan akadály, amelyet le kell bontanod ahhoz, hogy a vágyott életet megteremtsd.

Ne feledd: az univerzum csak azt tudja adni, amit készen állsz elfogadni. Dolgozz azon, hogy szeretettel és elfogadással tekints önmagadra, hiszen a belső világod teremti a külső valóságodat.

Ha úgy érzed, elakadtál, és további támogatásra van szükséged, nézd meg az önbizalom- és énképerősítő kurzusaimat, amelyek segítenek feloldani a gátló hitrendszereidet és elindítani a teremtő energiáidat!

Túllépés a határaidon/Motiváltan negatív emberek között

2+1 Ajándék Légy az érzelmek mestere érzelmi intelligencia kurzus